ランニング

20年ほど前にトライアスロンをやっていた頃、『マフェトン理論』を実践してみたことがあります。

ランニングで使う腕時計（計測器）は、今までApple Watchとスマホアプリ（Runtastic […]

6月2日（日）に開催される千歳JAL国際マラソン（フルマラソン）に申し込みました。 目標は歩かずに5 […]

赤道面で地球一周の距離を計測してみると、約40,075kmとされています。 折角なので、今後のランニ […]

第7回　富士山マラソンを走ってきました。 当日の朝、参加賞のTシャツを受け取りにブースへ。 河口湖の […]

いよいよ明日11月25日（日）は富士山マラソン大会です。 100年塾の社長の皆さんに誘われて、出場を […]

もう１週間以上右足首の痛みが治らないので、近所で評判の整骨院に行ってきました。 私の場合は、①30年 […]

右足首の痛みが取れません。 外くるぶしとアキレス腱のあたりが、足首を曲げ伸ばしすると痛むのです。 も […]

富士山マラソンまであと21日。 マラソンに適した季節になってきました。 今朝の気温が９℃。 今シーズ […]

私のフルマラソン目標タイムは4時間59分59秒以内でゴールすること。 人より長く景色を楽しみながら走 […]