2週間ぶりにジムへトレーニングに行ってきました。

2週間ぶりに、さいたま新都心にあるゴールドジムへトレーニングに行ってきました。

土曜日は朝8時から営業しているので、一番で行ったのに結構人が多く混んでいました。

以前からどこにどのマシンが置いてあるのか覚えられてなかったのに、トレーニングマシンの配置が変わってしまったので、探すのに一苦労。やっと目的のマシンを見つけても先着がいて使用中だったりするので、待ち時間ができたりすることもあります。

今はまだ初心者なので7種目くらいしかやってないから、1時間くらいでトレーニングは終了できます。

プロテイン

今日のトレーニング後のプロテインは「カラメルプリン」をいただきました。

この記事を書いた人

煙山光宏

煙山光宏

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