外反母趾サポーターを使ってみようかな？

高校生の頃、機械体操部に所属していた私。

平行棒の練習中、両足親指の付け根を突き指し、その後ちゃんと治療をしなかったツケが今になって出てきている。

長い距離を歩いたり、ランニングをしたりすると間違いなく痛む。

別件で整形外科にいくことがあったので、ついでに診てもらいました。

外反母趾。

足の筋トレとして、タオルを足の指で「にぎにぎ」する運動を勧められました。

また、外反母趾の矯正？として、足の指の間にはさむものと、サポーターも試してみようと思います。

ドラッグストアで売っているそうなので、使ってみた感想を後日書きます。